Lomi ロミ オイルマッサージ

セルライトを落とすには、何をするのが一番有効ですか？足首までセルライトがつい....

セルライト を落とすには、何をするのが一番有効ですか？
足首まで セルライトが ついて、冷えがひどいです。
マッサージをしてみるものの、セルライトを潰す方法がわかりません。
本などを見ると、セルライトを潰した時はプチプチと音がするそうです。
強く揉むと、感覚としてプチプチとした手触りはありますが、
音など聞こえません。
マッサージ以外でも、運動や岩盤浴など、効果があったものを
是非教えて下さい。
今行っているのは、半身浴と風呂上がりの軽いオイルマッサージ程度です。

Yahoo!知恵袋より