アロマ オイル マッサージ

オイルマッサージって‥‥体力仕事の旦那さんが毎日全身筋肉痛状態でつらそうです‥‥

オイルマッサージって‥‥
体力仕事の旦那さんが毎日全身筋肉痛状態でつらそうです‥‥
たまに７才になる息子と腰を指圧したり、肩を揉んだり、
足の裏を踏んだりしています。
筋肉が固く指も疲れあまり長くやってあげられないのですが、
腰→背中→肩にかけてテレビなどでみたオイルマッサージが
気持ちよさそうといつも言っています。
美容師の経験があるのでこってるツボやスジは触るとなんとなくわかります。
自宅で出来る簡単なオイルマッサージ法教えてくださいm(_ _)m
また予算がない時はベビーオイルとか割安な感じなオイルでも平気ですか？
また体力的、ストレス的、年齢的にもお疲れ気味な43歳の男性に
オススメのアロマオイル教えてください！よろしくお願いします！

Yahoo!知恵袋より